２０１５年10月14日 北信３市議会議員研修会

　昨日の午後、須坂温泉古城荘において、「平成27年度・北信３市議会議員研修会」が開催されました。今年の講演は、演題「脳を知る　脳を鍛える〜脳と体の健康作り〜」講師はフィットネスサポートセンター代表　工学修士・健康運動指導士　三浦　弘氏でした。
　日ごろ運動不足の議員の研修会でしたので、講師さんの言われるように手足が動かなかったり、言われたことを忘れて、思い出せなかったり、約１時間40分の講演でしたが、笑いながらあっという間に時間が過ぎました。

　資料の一部を載せますので見てください。
フィットネス.pdf